5 шагов к долголетию
В любом возрасте можно иметь хорошее здоровье, используя для этого не таблетки, а здоровьесберегающие технологии, которые легко можно освоить и применять в повседневной жизни. Приобщение к практикам здорового образа жизни, двигательной активности, правильному сбалансированному питанию позволит сохранить физическое и душевное здоровье. А поможет вам в этом онлайн-проект «5 шагов к долголетию» Палехского комплексного центра социального обслуживания населения.
Проект стартовал в начале марта. К участию в проекте приглашаются представители старшего поколения, желающие активизировать собственные возможности души и тела для сохранения активного долголетия.
В течение 10 месяцев вы сделаете пять основных «шагов» к укреплению и сохранению своего здоровья, а помогут в этом видеоуроки, которые проведут специалисты центра и серебряные волонтеры по пяти направлениям:
- движение – жизнь;
- духовное здоровье;
- здоровое питание;
- помоги себе сам;
- красота спасет мир.
Видеоуроки будут проходить в онлайн-формате и размещаться в группе «5 шагов к долголетию» в социальной сети Одноклассники два раза в месяц.
Самые активные участники проекта будут поощрены туристической поездкой по достопримечательным местам Ивановской области.
Добавить комментарий
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные и авторизованные пользователи. Комментарий появится после проверки администратором сайта.
